Referència a la talla de sostenidor: La talla del'adhesiu del sostenidores basa principalment en la talla del sostenidor. Comproveu els números i les lletres de l'etiqueta de rentat del sostenidor, com ara 32A o 36D, i després trieu la talla de l'adhesiu del sostenidor corresponent segons aquesta talla.
Evitar errors de mesura: No es recomana triar un adhesiu de sostenidor mesurant les dades, ja que l'error de mesura és gran, especialment per a persones amb pits caiguts.

Mètode específic per triar la mida de l'adhesiu del sostenidor
Trieu segons la talla del sostenidor: per exemple, si la talla del sostenidor és 32A, la talla corresponent de l'adhesiu del sostenidor pot ser la copa A; si és 36D, la corresponent pot ser la copa D.
‌Mètode de referència per a sostenidors esportius‌: Si normalment portes sostenidors esportius, pots calcular-ho mitjançant el mètode que una mà plana que no es pot agafar és una copa A, una mà que es pot agafar és una copa B, una mà i mitja és una copa C i dues mans és una copa D.
‌Comparació de talles normals‌: la talla S sol ser 70, la talla M és 75, la talla L és 80 i la talla XL és 85. Si el sostenidor esportiu és massa gran, pot començar amb M. En aquest moment, és millor mesurar la circumferència superior i inferior del pit.
Mètode de mesura: Mesureu correctament la part superior i inferior del bust. Quan mesureu la part superior del bust, inclineu-vos cap endavant 45 graus i enrotlleu la cinta al voltant del punt del mugró. Quan mesureu la part inferior del bust, enrotlleu la cinta al voltant de la part inferior del pit. Determineu la talla de la copa en funció de la diferència entre la part superior i la inferior del bust.

Correspondència entre diferents formes de pit i talles de sostenidor
Copa A: Apte per triar adhesius de sostenidor de copa A. Normalment, no cal tenir en compte la forma del pit i el rang de selecció és més ampli.
Copa B: Cal que proveu i errors, perquè hi ha relativament poques opcions d'adhesius de sostenidor de copa B.
Copa C i superior: el rang de selecció és estret i cal seleccionar amb cura l'adhesiu de sostenidor adequat.
Tipus i escenaris aplicables d'adhesius de sostenidors
Sutien sense tirants: adequat per a usuaris que necessiten suport i efectes envoltants, però cal parar atenció als problemes de les vores no ajustades i la superfície gran.
Adhesius de sostenidor de doble ala amb frunzir de tela/silicona: Aptes per a usuaris que necessiten un efecte de frunzir, però cal parar atenció als problemes de transpirabilitat i invisibilitat del color.
Adhesius de sostenidor de doble ala amb plecs de silicona + adhesius elevadors: Apte per a usuaris que necessiten un efecte elevador, però que cal parar atenció als problemes de falta de transpirabilitat i als alts requisits tècnics.
Adhesius de paper fi per al pit anti-cops: adequats per a usuaris que necessiten evitar els cops, però que han de parar atenció als problemes d'hermeticitat i expansió cap a l'exterior.